Timna Yasmin Tengg, MSc
Yogalehrerin, Sportwissenschafterin & Trainingstherapeutin

Parkplätze und Öffi-Anbindung vor Ort; barrierefrei

Timna Yasmin Tengg, MSc Yogalehrerin, Sportwissenschafterin & Trainingstherapeutin

In unserer schnelllebigen Welt, in der wir so viel im außen leben, ist es umso wichtiger den Blick wieder mehr nach innen zu richten und Balance zu finden. Yoga ist Verbindung von Körper, Geist und Seele. Mit einer ganzheitlichen Yogapraxis bestehend aus Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) & Meditation erreichst du Kontrolle über deinen Gedankenkreis. Das Ausüben von Asanas kann dabei helfen Verspannungen zu reduzieren, Muskulatur aufzubauen, sowie die Beweglichkeit zu erhöhen. Mit Pranayama und Meditation kannst du deine Konzentration trainieren und einen tiefen Entspannungszustand erfahren. Dies kann dir dabei helfen mit Situationen besser umzugehen, sowie Gedanken bewusst wahrzunehmen.  Schenke dir Zeit um in Stille zu gehen und deine Yogapraxis zu vertiefen. Ich freue mich dich bald auf der Matte begrüßen zu dürfen und dich auf deinem Yogaweg zu begleiten

Meine Angebote

• Yogaeinheiten in Kleingruppen (max. 5 Personen)
• Yoga im Einzelsetting: Individuelle Abstimmung auf deine Bedürfnisse
• Ganzheitliche Yogapraxis: Körperhaltungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayama) & Meditation
• Business Yoga: Yoga für Unternehmen und deren Mitarbeiter & Mitarbeiterinnen
• Sportwissenschaftliche Beratung
• Erstellung von Trainingsplänen
• Personal Training